艾叶泡脚一周有什么效果(艾叶泡脚一周几次最佳)-j9九游会官方

现在的人们生活水平提高了，对于养生也越来越重视了。不仅是老年人，很多年轻人也开始关注养生。泡脚就是一种非常常见的养生方法。因为人体的足部有很多的穴位，所以经常泡脚的话对于促进人体的血液循环是非常有帮助的。大家泡脚一般都是用热水，其实还可以加入艾叶来进行泡脚。那么，用艾叶泡脚一周有什么效果呢？

艾叶的药理作用：

艾叶，又称艾蒿，是野菜，也是一味中药，南方人经常食用，而北方一般药用较多。艾叶能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有很强的药用疗效，是一种妇科良药。艾叶有抗菌抗病毒、镇咳、祛痰、止血、增强免疫力等功能。

艾叶泡脚，对女人有这5大好处：

1、祛寒

哎呀，就有很强的驱寒作用，用艾叶泡脚能有效的去推进体内的血液循环，让体内的湿寒之气排出体外。艾叶泡脚能够疏通我们的12经络，调理身体的阴阳平衡，身体的经络疏通了，气血的运行自然就会变得很顺通!

2、去虚火、寒火

口腔溃疡，口腔炎，中耳炎等情况都是夏天常见的病症，我们一般称之为“上火”，其实这些情况都是由于体内虚火旺盛，或者寒火旺盛导致的。这种情况用艾叶煮水泡脚就能得到很好的缓解，然后在平时要多喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉的食物，注意休息!

3、孕期安胎

孕期用艾叶泡脚具用一定的安胎效果，艾叶中的挥发油有抗菌抗病毒作用，能避疫驱病邪等，艾叶保健康复作用的另一个表现是艾叶还有一定的免疫增强作用。

4、美白肌肤

艾叶具有抗菌抗氧化的功效，能够很好的促进人体的血液循环，帮助排出体内的，寒气和毒素，当身体气血运行畅通了，女人的身体就会更健康，还有美白皮肤的功效。

5、去脚气和脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。所以平时用艾叶泡脚，针对性的使用，可以去除脚气以及脚癣。

艾叶泡脚一周泡几次效果最好?

虽然艾叶泡脚的好处非常多，只要正确的使用艾叶，能够有效的缓解和治愈我们身体的病症，但是艾叶泡脚也不能经常泡，因为艾叶泡脚，能将身体的祛火还会往下移，会引起头面部的气血两亏，供血不足，甚至会引发头痛，头晕等变化，所以说艾叶泡脚每周2到3次即可，不易过于频繁，有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，这类不适合艾叶泡脚，但是可以用温水泡脚哦。