流口水是怎么回事，背后原来是他们遇到了麻烦!-j9九游会官方

随着生活压力的增加和社会生活节奏的加快，很多人的睡眠质量得不到保证。睡觉时流口水的原因

1.流口水的原因是什么？

1. 过度兴奋

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有时身体疲劳或过度使用大脑，会因为这些原因造成神经紊乱，所以大脑会在睡眠中犯错，导致唾液增多，流口水。

这种情况应该从调节生活和饮食习惯开始，避免暴饮暴食或饥饿，注意休息。

1、不爱吃饭，不爱运动。

2、口腔卫生不良

如果牙齿和牙齿上有食物残渣或糖分堆积，容易造成细菌在口腔内繁殖，从而刺激唾液分泌，造成睡觉流口水，也会引起口臭，所以点击蓝字了解口臭治疗方。口臭老口臭怎么办4大招数帮你杜绝口腔异味

3、牙齿畸形

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前牙向前突出比较明显，睡觉时嘴唇很难完全盖住前牙面，经常是嘴唇张开，牙齿外露，容易导致睡觉时流口水。

4.不对

睡觉流口水还可能是睡姿不对，如趴在桌子上睡觉或侧卧。

5. 药物因素

另外，像服用某些抗癫痫药物的副作用之一，就是流口水，在选择药物时需要注意。

6.神经调节紊乱

流涎的调节完全是神经反射性的，神经调节紊乱会导致大脑发出错误的信号，引起流涎的增加。此外，由于睡姿不正确，脸颊受到压迫，嘴唇不能闭合时也容易流口水。

保持口腔清洁

养成早晚刷牙的习惯，注意饭后漱口，保证口腔清洁卫生，防止食物残渣在口腔内堆积，引发唾液分泌增加，造成床上流口水。

治疗口腔疾病

如果患有口腔疾病，如龋齿、牙周炎、牙龈炎、疱疹性口腔炎、口腔溃疡等，应积极到正规口腔医院检查治疗，消除口腔疾病，缓解流口水的症状。

保持良好的睡眠姿势

睡觉时，尽量不要趴着睡，要尽量平躺，保持良好的睡眠姿势，尽量减少对口腔的不良刺激，缓解流口水的发生。

注意科学合理的饮食

注意饭后不要立即入睡，要在饭后适当活动后再上床。饮食方面要注意，不要吃得太饱，也不要吃得太多，否则会影响身体健康。

要注意科学合理的饮食

要注意，不要吃得太饱，也不要吃得太多。

其实，睡觉流口水是每个人都会遇到的，但如果你经常睡觉流口水，还是有点麻烦的，不妨试试上面的方法来解决这个问题吧