人的腹部有五脏六腹，阴阳之气也会凝聚在此，腹部健康是表示人能长寿，所以中医的养生关键就在于调理腹部，许多人的肚子因为经常暴饮暴食，再加上长时间坐着不运动，就会出现腹部肥胖，脂
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早在《黄帝内经》中就有 "腹压为养生之要 "的记载。但在中国，"腹压 "的概念却一直没有得到很好的普及。"腹压 "的概念是在中国，而 "腹压 "的概念则是在美国。他说："我是一个很
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孕妇按摩有禁忌可以请有经验的按摩医生操作。按摩时不宜用力过猛，可采用按、揉、搓、擦等方法，但不能采用推拉法、斜拉法、早产法等，特别是腰椎间盘疾病患者更不能用，否则会导致
1. 促进肠道蠕动，消除便秘揉腹可以增加腹部肌肉和肠道平滑肌的血流量，增加胃肠黏膜肌肉的张力和淋巴系统的功能，从而加强对食物的消化和吸收，明显改善大、小肠的蠕动功能，起到促
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