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酒后嗓子疼怎么办才好(酒后第二天头晕恶心想吐怎么办)-j9九游会官方

更新日期:2024-07-27 09:15:36  来源:养生之国

导读酒后嗓子疼的现象,相信很多人都会遇到过吧,面对于酒后嗓子疼的问题之时,很多的饮食调理效果是比较好的,比如喝一杯蜂蜜,柠檬水或者是适当的喝一些鸡汤,都可以起到缓解效果。 1、鸡...

酒后嗓子疼怎么办才好

酒后嗓子疼的现象,相信很多人都会遇到过吧,面对于酒后嗓子疼的问题之时,很多的饮食调理效果是比较好的,比如喝一杯蜂蜜柠檬水或者是适当的喝一些鸡汤,都可以起到缓解效果。

1、鸡汤

热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的萝卜洋葱芹菜山芋大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。

酒后嗓子疼怎么办才好

2、柠檬汁+蜂蜜

柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解,嗓子疼痛减轻。

3、全麦面条

吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素b1、b2、b3和维生素e等多种营养成分

4、生姜茶或蜂蜜茶

温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用,有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引发咳嗽

5、水煮胡萝卜

胡萝卜中含有维生素a、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时,最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。

6、香蕉

香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素b6、维生素c、和钾。

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