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导读研究发现,患蛀牙的人越来越多,特别是小朋友比较多,这是一种不良现象,要想防止它的传播,就必须养成良好的饮食习惯,避免在正餐以外的时间吃东西,减少吃、喝水,口渴的时候只喝...
研究发现,患蛀牙的人越来越多,特别是小朋友比较多,这是一种不良现象,要想防止它的传播,就必须养成良好的饮食习惯,避免在正餐以外的时间吃东西,减少吃、喝水,口渴的时候只喝水。
一、养成良好的饮食习惯
每吃一口,牙齿表面的矿物质就会丢失,形成蛀牙,吃的越多,蛀牙的几率就越大。 所以早、午、晚三餐要定时,而且份量要足,避免在正餐以外的时间吃饭,以减少吃喝次数,口渴时只喝清水,这样可减少蛀牙的机会。 假如正餐之间真的觉得饿了,可以吃一次点心。
每天早、晚用含氟牙膏刷牙,能巩固牙齿,使牙齿不容易受酸侵害,氟也能帮助丢失的矿物质回到牙齿,使早期蛀牙恢复。 因此,应每天早晨起床,晚上睡觉前用含氟牙膏刷牙。
口腔一年至少要做一次定期的口腔检查,尽早发现蛀牙,根据需要进行预防龋齿的治疗,例如用牙纹防蛀剂来预防龋齿。
二、疗法:
1、牙痛时可将生姜切成一小块咬在痛处,必要时可反复使用,口含在睡前也无妨。
2、把蜂蜜放在牙痛的地方,过几分钟就好了,还是会让你满嘴香甜。
3、从牙签中挑取一点云南白药,再加开水一滴,调成糊状,再用牙签蘸云南白药糊塞到牙疼的部位,一般3-5分钟后疼痛就会消失。
4、芦荟口服液:将芦荟切成小块,剥去皮,将里面含有粘稠液体的果肉放在疼痛处,2到3个小时就会自行缓解。
5、冰敷:如治瘀斑,在牙痛部位用面颊进行冰敷,可减轻疼痛。
6、六神丸1至2粒,将患牙牙龈碾碎放在患齿牙龈上5-10分钟。