当前位置: j9九游会官方-j9九游会官网 > 养生常识 > 养生资讯 > 正文

冰敷多久可以消肿(冰敷消肿的正确方法)-j9九游会官方

更新日期:2023-12-15 09:19:03  来源:养生之国

导读有很多人经常会出现身体浮肿的现象,如果是由于外伤导致的身体肿痛,一定要及时的进行冷敷,这样不仅能够起到消肿的功效,还能够帮助我们止痛,因为很多的时候外伤都是不可避免的,没有...

冰敷多久可以消肿

有很多人经常会出现身体浮肿的现象,如果是由于外伤导致的身体肿痛,一定要及时的进行冷敷,这样不仅能够起到消肿的功效,还能够帮助我们止痛,因为很多的时候外伤都是不可避免的,没有冰袋可以去超市买一块雪糕,这样就能够快速的进行治疗,那么冰敷多久之后可以消肿呢?

消肿呢?

1冰敷消肿原理

局部冰敷之所以能消肿止痛,主要是冰敷等发射性地刺激局部血管收缩,减轻局部充血,肿胀或防止进一步的内出血;其后又会通过继发性的血管扩张,改善局部血液循环,达到消肿止痛目的。

2冰敷多久可以消肿

冰敷多久可以消肿

冰敷一次患处20-30分钟即可,每天4-6次,一般来说,24小时后,就不需要对患处再进行冰敷了,可以涂擦药膏,让其自然消退,长时间的冰敷会适得其反,所以要严格控制时间。

3什么时候冰敷最好

冰敷不宜滥用,应只限于急性软组织受到损伤之时,通常在24小时内局部使用,效果最好,可以帮助消肿,止血,缓解疼痛

4冰敷多久一次

冰敷的目的是为了抑制患处的二次肿大,阻止毛细血管的继续破裂,降低红肿,冰敷一般在受伤24小时内进行,3-4小时进行一次是最常见的方法,每次不超过半小时。

冰敷真的可以消肿吗?

冰敷可以起到良好的消肿止疼和镇静退红的效果。这是因为冰敷可以降低该部位的皮肤和血液的温度,降低血液循环的速度,并且能够使毛细血管的扩张能力下降,从而达到消除肿胀的目的。平时也可以对眼睛周围皮肤进行冰敷,能将皮肤毛孔打开并吸收有效成分,延缓鱼尾纹等眼部皱纹的产生,消除眼睛的疲乏感。

冰敷多久可以消肿

阅读全文
网站地图