如何矫正脊柱(如何矫正脊柱弯曲)-j9九游会官方

孩子在成长过程中特别容易出现脊柱弯曲的现象，为了孩子的健康成长，家长们一定要注意帮孩子保证一个良好的坐姿，如果出现脊柱弯曲的情况，应该尽快的进行矫正，可以通过穿背背佳的方式矫正，也可以去医院找专门的骨科医生进行咨询，那么如何矫正脊柱是正确的呢？

正常的脊难，从背而看应该是笔直的。如果脊椎向两侧非正常弯曲时，即为脊椎侧弯，主要表现为：同和骨益倾斜，长明姿势左右不对称，手、下肢不等长，肌肉凸侧的组织被紧张地牵拉，凹侧的肌肉组织薄弱等。

脊椎侧弯有一个发生、发展的过程，不是凭空而来的。造成脊椎侧弯的原因有很多，有可能是先天结构缺陷，比如脊椎本身就存在问题，脊椎中扭曲的地方，已有的旋转结构以及某处急性的损伤或者某个椎骨先天异常等，都可能造成脊椎弯曲。

此外，许多不良姿势、不良习惯，如趴着看书、弓着腰写作业、歪着脖子看电视等，都会对脊椎造成压力，时间长了脊椎容易发生侧弯。如果喜欢单肩背包或者一侧肩膀背很重的东西，或者曾经受过外伤，不小心伤了脊椎，但没有进行检查和治疗的话，也可能造成脊椎变形弯曲。

如果有腰酸背痛、肩颈酸疼的症状，休息一段时间后会自动改善，照镜子发现自己微有些高低肩，可以做些自矫正运动，在起床后或睡觉前在硬板床上仰卧，接着向上高举双手，双陶，井轻微地抖动30秒，然后放下休息会，重复做10次，可协调脊椎两侧的自律神经。

如果工作一天后，持续性地腰酸背痛，手脚没力气，肩防和脖子感觉酸胀的，身边的朋友发现的肩膀明显的一高一低，说明的脊柱侧弯较严重，及时去找专业的医师进行矫正治疗，避免侧弯继续恶化。

脊柱侧弯的治疗需要及早的进行干预，越早的治疗效果会越好。尤其是青少年阶段，因为骨骼正在发育阶段，矫正的效果会更好。