当前位置: j9九游会官方-j9九游会官网 > 养生常识 > 养生资讯 > 正文
导读现在我们身边的很多的登山爱好者,他们有的自由组队,有的就是简单的登山旅游,因为现在我们的生活压力很大,平时没法把心中的压力释放出来,所以很多人都想要通过户外运动来释放自己...
现在我们身边的很多的登山爱好者,他们有的自由组队,有的就是简单的登山旅游,因为现在我们的生活压力很大,平时没法把心中的压力释放出来,所以很多人都想要通过户外运动来释放自己的压力,但是冬天爬山是需要好好准备的,因为山上和山下的温度差别很大,所以要了解的一定的知识才可以,毕竟冬天登山是很寒冷的,那么我们一起看看冬天爬山穿什么最好?
冬季登山衣着必须配合环境的变化,而要考虑的环境因素有四个:高度、风速、湿度、温度。登山衣着必须配合环境的变化,而要考虑的环境因素有四个:高度、风速、湿度、温度。 人体处在静止的环境中,热量散失较少。
贴身衣裤 贴身衣裤的第一层内衣:登山者一般很少穿棉质内衣,因为棉质的内衣虽然透气性强、舒适,但由于吸水性也强且不易干,所以寒湿的内衣会摩擦皮肤产生不适感。
保温衣物 保温衣物一般选择毛料的长衣长裤或抓毛衣裤。含毛 量较高的毛衣毛裤能提供很好的保暖效果,即便湿了也仍能保暖。登山时所用的毛衣式样以简单保暖为主,所以一般选择圆领套头式或高领套头式。 保温填充料:羽绒衣裤保暖性强,压缩性也强,但因潮湿而失去保温,所以外层的面料应该能防水、防风、透气。
羽绒外套具有不同的隔间方式,单层隔间是最简易而价廉的缝制方式,不过由于在线缝处其绝缘厚度等于零,故防寒效果并不十分理想。而双层隔间的方式则顾及衣服全面的绝缘厚度,保温效果好。观察羽绒衣裤的质量及隔间方式是选择羽绒衣裤的要点,因为无法直接观察羽毛,只能用手去感觉,如果感觉较硬,甚至极为粗硬。
看了上面的内容,我们冬天爬山的时候就可选择适合的衣服了,不至于到了山顶后懂得瑟瑟发抖,冬天运动本来是意见很健康的事情,是为了放松心情儿出去的,别再受凉而引起一些疾病,那样就得不偿失了,所以具备一些冬天登山的知识害死很有必要的。