头部反射区图解(脸部反射区图解头部)-j9九游会官方

头部的部分推拿可预防失眠、头痛、没精打采、眩晕头晕目眩、失眠多梦、耳鸣、神经衰弱、脱发白发、脸色黯淡等：头部的总体推拿可预防身体瘫痪发麻、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等。总体来说，坚持不懈对头部开展推拿，可使督脉、磅胰经等循行于头部的经给血气顺畅．那麼头部脚底反射区怎么按摩好呢？

头皮按摩可以快速改进大家头部出現的各种各样不适感，它具备下列几类功效：

1、可以迅速消除疲劳：对头部开展推拿，可以提升头部的血液供应，推动头发的血液循环系统，因而可以迅速减轻身体出現的各种各样疲惫和不适。

2、可以协助大家迅速处理头痛的苦恼：头痛是大家在生活起居中常常会出現的问题，造成头痛的原因许多，大部分都是由于脑缺氧的原因，因而根据做头皮按摩，输通头部的经脉，能够提升血液中co2的成分，这可以协助大家迅速处理头痛的苦恼。

3、可以调养脱发：脱发是大家在生活起居中常常会碰到的问题，大多数与身体气血两虚，头发没法获得血液的滋润相关，因此常常做头皮按摩改进头部的血液供应，能够非常好的调养脱发。

头皮按摩针对身体健康有非常大的协助，因此很多人都想学习培训头皮按摩的方式，下边这几类按摩手法大家能够努力学习一下：

1、按揉印堂穴：印堂穴是身体头部关键的位置，在做头皮按摩的情况下，要最先对印堂穴开展按揉，一般用无名指的指肚沿顺时针对穴道开展推拿。

2、分抹印堂穴：用两手大拇指的小鱼际沿前额正中央向两边分抹，每一次实际操作5~10遍，能够巨大的减轻头部的疼痛。

3、按摩太阳穴：太阳穴位置是身体头部关键的位置，对这一穴道开展推拿能够改进头部的血液供应，减轻双眼的疲惫，对头痛也是有非常好的调养实际效果。推拿的情况下用两手的指肚对穴道开展顺时针的按揉，每一次5~10遍。

4、释放压力头发：用大拇指和其他四个手指头的指肚紧靠头发，对头发开展按揉释放压力，涉及面要牵涉到全部头发，那样可以快速改进大家头部出現的各种各样不适感。