喝葡萄酒的好处和坏处(喝葡萄酒的好处和坏处什么时间喝好)-j9九游会官方

葡萄酒是各种聚会上不可缺少的助兴帮手，即适合女性的美容养颜，又能满足排场上的气质面子。葡萄酒具有营养性能，是无机矿物营养素和有机维生素的良好来源，可供给人体一定热量。那么，喝葡萄酒的好处和坏处有哪些你知道吗？接下来让小编为你讲解吧。

喝葡萄酒的好处：

1、葡萄酒是唯一碱性的酒精类饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及大米、小麦等酸性物质。

2、葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以降低血液中的胆固醇，有效预防心脏病和高血压。

3、红葡萄酒可以促进血液循环，预防冠心病，还可以抗癌、抗衰老以及抗血小板凝结形成管阻塞。

4、红葡萄酒可以防止动脉硬化并维持血管的渗透性。

5、红葡萄酒可以有效预防蛀牙及防止辐射伤害。

6、饮用葡萄酒对有轻微贫血的女性有好处，可以养气活血，养颜美容，使皮肤富有弹性，并且能够使菜肴中的油质消失，促进胃肠消化能力。

7、每天饮用适量葡萄酒，可以大幅度降低心血管病变的发生率。

喝葡萄酒的坏处：

1、葡萄酒中含有酒精，过多饮用葡萄酒会加重心脏的负担，对心脏、脑部、肝脏、胰脏都不好。

2、葡萄酒如果和食物搭配不当，会降低食物的营养价值，比如咖啡、海藻、茶、黑木耳、猪肝等与红酒一起食用的话会降低人体对铁的吸收。

万物皆有禁忌，并不每个人都适合饮用葡萄酒的，像孕妇、动脉硬化者、胃病患者、肝病患者这四类人群需注意，切勿因贪杯而毁了健康。