用艾叶泡脚有什么好处 艾叶泡脚的功效与作用-j9九游会官方

艾叶在我国民间使用的非常广泛，既能够食用，又能够药用，同时民间还认为能够驱毒避邪，受到了广大人民群众的喜欢。平时人们还喜欢用艾叶来泡脚，那么用艾叶泡脚有什么好处呢？接下来就为大家介绍。

3.温经通络

艾叶具有温通经络、除湿驱寒的作用。对于一些手脚冰凉，很怕冷的朋友来说，用艾叶泡脚可以将体内的寒气和湿气排出体外。且泡脚可促进身体血液循环，起到疏通筋络的作用，并可帮助体内的寒气、湿气排出的更加顺畅。

4.驱寒

祛除身体内的寒气，增强人体的抗寒能力，都是人们用艾叶泡脚的重要好处，因为在人的脚底部有大量的穴位反射区，可以与人体内的内脏相连，他们用艾叶泡脚时，可以对这些器官产生刺激，并能促进血液循环，调节气血，能加快身体内寒气排出，平进它最适合那些运动量小身体内寒气的人群使用。

5.安神助眠

艾叶泡脚有安神助眠的好处。可有效缓解疲劳，并提高睡眠质量。此外，如果经络不通、瘀血内阻，则会导致面色暗黄。而通过艾叶泡脚，可舒经通络、活血化瘀，起到美容养颜、改善面色的作用。

6.祛火

艾叶泡脚能有祛火，特别是人们出现虚火或者寒火过重时及时用艾叶泡脚就能让人体因虚火寒火过重引起的口腔溃疡和咽喉肿痛很快减轻，平时坚持用它泡脚还能预防牙周炎和牙痛以及中耳炎等多种常见疾病发生。在用艾叶泡脚时，搭配适量的姜片，还能缓解人类的关节炎和风湿骨痛，加入适量的食用盐则能缓解人类的心烦和支气管炎。

以上就是为大家介绍的用艾叶泡脚有什么好处相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。