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睡觉的时候还在流口水吗?可千万要注意-j9九游会官方

更新日期:2022-12-25 19:01:21  来源:养生之国

导读【睡觉流口水有哪些原因】1、梦到美味的食物有时人在梦中,会梦到美味的食物,就会刺激口水分泌,口水分泌量增多,便会导致流口水。建议:(难道要说不要做梦吗?)所谓日有所思夜有所梦...

睡觉的时候还在流口水吗?可千万要注意

睡觉流口水有哪些原因】

1、梦到美味的食物

有时人在梦中,会梦到美味的食物,就会刺激口水分泌,口水分泌量增多,便会导致流口水。

建议:

睡觉的时候还在流口水吗?可千万要注意

(难道要说不要做梦吗?)所谓日有所思夜有所梦,对于很想吃的东西,就不要留着过夜了。

2、牙齿畸形

有些人由于遗传原因,前牙向前突出或上下牙齿位置不正,又或者是后天的不良习惯:啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉时开唇露齿就容易流口水。(所以没事别啃指甲,咬笔头,不仅会影响健康还会让牙齿畸形。)

建议:

如果检查到是牙齿畸形引起的,需要的话,可以选择去做牙齿矫正。

3、不正确

睡觉姿势不正确,侧着睡,口只要微微张开,口水不经意就会流出来;趴着睡,会让脸部受到挤压,不得已就会张开嘴巴呼吸。(相信趴着桌子睡的你,也有过这种经历。)

建议:

首先,当然是端正睡姿,不趴着桌子或床上、或斜靠着椅子睡,可以平躺床上,或者微微向右侧卧睡觉。

其次,可以选择合适的枕头,更好地支撑头部和颈部,减少头对颈部的压迫,增加睡眠过程中仰睡的机会。

4、神经紊乱

有时因为用脑过度、极度疲劳服用某些抗癫病类药物后引起植物神经紊乱,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,使大脑发出错误信号,从而引起睡觉流口水。

建议:

选择药物时需注意,并且睡前尽量放松,不要做激烈的运动,或服用一些可以益气安神的药物,当然要在医生的指导下进行。

【流口水暗示着哪些疾病

除了上述原因外,对睡觉流口水有时也是不能掉以轻心,小心是某些疾病引起的。可能暗示了什么疾病。

除了受凉感冒鼻塞、慢性鼻炎鼻窦炎过敏等疾病,会导致睡觉张嘴呼吸,容易流口水外,还可能是以下原因:

1、口腔疾病

口腔中牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质堆积,会繁衍大量的细菌,容易造成龋齿、牙周病等牙炎症,就会引起睡觉时流口水。

症状:蛀牙,牙齿松动,牙龈出血牙痛口臭等。

建议:注意口腔卫生,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻不易消化的食物。还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。

中风先兆

动脉硬化,导致大脑和肌肉缺血、缺氧,使大脑支配躯干的神经通路受损,会使一侧的面部或肢体忽然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水等。

症状:突然发现睡觉时流口水,还伴有口角歪斜、双眼闭合不严或难以忍受的头痛等。

建议:立即到医院进行相关检查。虽说睡觉流口水,不全是疾病引起的。但既然可以预防,又何乐而不为呢?

【如何预防睡觉流口水】

1、 找出原因

当发现在睡觉有流口水的症状时,先找出原因,看看是不是常见的非疾病因素,如若不是,可以先到正规医院去检查,针对流口水的原发疾病予以治疗,例如口腔炎症、中风等。

2、养成良好的生活习惯

饮食方面:晚饭少食用油腻、粘糯等不易消化的食物。

卫生方面:饭后漱口、睡前刷牙,保持口腔清洁。

运动方面:睡前不做剧烈的运动或过度用脑,多注意身体,及时调补。

3、 调理脾虚

可以试试吃些具有健脾功能的中药或食物,如莲子玉米红枣山药蜂蜜等,如无口干口苦,可加党参

睡觉的时候还在流口水吗?可千万要注意

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