睡觉的时候还在流口水吗？可千万要注意-j9九游会官方

【睡觉流口水有哪些原因】

1、梦到美味的食物

有时人在梦中，会梦到美味的食物，就会刺激口水分泌，口水分泌量增多，便会导致流口水。

建议：

(难道要说不要做梦吗?)所谓日有所思夜有所梦，对于很想吃的东西，就不要留着过夜了。

2、牙齿畸形

有些人由于遗传原因，前牙向前突出或上下牙齿位置不正，又或者是后天的不良习惯：啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉时开唇露齿就容易流口水。(所以没事别啃指甲，咬笔头，不仅会影响健康还会让牙齿畸形。)

建议：

如果检查到是牙齿畸形引起的，需要的话，可以选择去做牙齿矫正。

3、不正确

睡觉姿势不正确，侧着睡，口只要微微张开，口水不经意就会流出来;趴着睡，会让脸部受到挤压，不得已就会张开嘴巴呼吸。(相信趴着桌子睡的你，也有过这种经历。)

建议：

首先，当然是端正睡姿，不趴着桌子或床上、或斜靠着椅子睡，可以平躺床上，或者微微向右侧卧睡觉。

其次，可以选择合适的枕头，更好地支撑头部和颈部，减少头对颈部的压迫，增加睡眠过程中仰睡的机会。

4、神经紊乱

有时因为用脑过度、极度疲劳服用某些抗癫病类药物后引起植物神经紊乱，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，使大脑发出错误信号，从而引起睡觉流口水。

建议：

选择药物时需注意，并且睡前尽量放松，不要做激烈的运动，或服用一些可以益气安神的药物，当然要在医生的指导下进行。

【流口水暗示着哪些疾病】

除了上述原因外，对睡觉流口水有时也是不能掉以轻心，小心是某些疾病引起的。可能暗示了什么疾病。

除了受凉感冒，鼻塞、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏等疾病，会导致睡觉张嘴呼吸，容易流口水外，还可能是以下原因：

1、口腔疾病

口腔中牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质堆积，会繁衍大量的细菌，容易造成龋齿、牙周病等牙炎症，就会引起睡觉时流口水。

症状：蛀牙，牙齿松动，牙龈出血，牙痛，口臭等。

建议：注意口腔卫生，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻不易消化的食物。还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

中风先兆

动脉硬化，导致大脑和肌肉缺血、缺氧，使大脑支配躯干的神经通路受损，会使一侧的面部或肢体忽然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水等。

症状：突然发现睡觉时流口水，还伴有口角歪斜、双眼闭合不严或难以忍受的头痛等。

建议：立即到医院进行相关检查。虽说睡觉流口水，不全是疾病引起的。但既然可以预防，又何乐而不为呢?

【如何预防睡觉流口水】

1、 找出原因

当发现在睡觉有流口水的症状时，先找出原因，看看是不是常见的非疾病因素，如若不是，可以先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如口腔炎症、中风等。

2、养成良好的生活习惯

饮食方面：晚饭少食用油腻、粘糯等不易消化的食物。

卫生方面：饭后漱口、睡前刷牙，保持口腔清洁。

运动方面：睡前不做剧烈的运动或过度用脑，多注意身体，及时调补。

3、 调理好脾虚

可以试试吃些具有健脾功能的中药或食物，如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，如无口干口苦，可加党参。