在现实生活中，许多人的饮食不规律，很容易导致排便疼痛和困难。 缓解排便疼痛的方法有很多。如何缓解肚子疼不能拉大便的困难？要预防便秘，首先大便要有规律，有了便意，一定要上厕所，
拉不出来 肚子很疼 怎么做 原创
随着现实生活中饮食水平的不断提高很多人都处于一种状态，长期缺乏运动就容易导致肠胃蠕动缓慢，这样就容易导致胃痛和排便困难，而胃痛和排便困难的出现不仅会导致毒素在体内堆积
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