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如何降低鬼头敏感性(降低鬼头敏感方法)-j9九游会官方

更新日期:2023-02-12 16:45:25  来源:养生之国

导读许多人根本就不知道该如何去降低龟头敏感性,这样的话就会长期的受到影响,从而对于自己的身心来说都是非常不健康的,最严重的患者可能还会导致性功能障碍的状态,这样可能会导致以...

许多人根本就不知道该如何去降低龟头敏感性,这样的话就会长期的受到影响,从而对于自己的身心来说都是非常不健康的,最严重的患者可能还会导致性功能障碍的状态,这样可能会导致以后的生育都受到影响的,所以这个问题还是比较严重的,那么最好是在发现后就及时的去医院采取一些缓解的措施,来改善的。

关于时间问题,理论上阴茎进入阴道抽插超过15次以上,时间超过1分钟就正常了。一般大多数都在3~15分钟左右,极少数才会超过20分钟,但最多也就25分钟左右。至于说30分钟以上的我们就不能以常人待之了,所以也用不着向这个数据看齐的。

至于你“我性交5分钟以内就完事了”这还算正常呢。只是你阴茎敏感,精神亢奋呢,这当

还有如果你是刚刚开始有性生活,那由于是刚刚才开始有性,所以阴茎对于阴道的刺激特敏感呢(虽然以前有手淫,可是手淫和做爱可完全不一样呢),这样难免就早早缴械啦。这个以后随着经历次数多了后精神的亢奋度,阴茎的敏感度都会慢慢降低,也就会越来越持久的。

建议想持久一些的话可以在性生活中刻意延长射精的时间,就会慢慢变持久的哦。具体可以先戴加厚的套套,然后按中国古代性经里的“八浅二深,死往还生,左三右三”中死往还生的说法,就是当阴茎感动抽搐前停止冷却等回复后在继续,但是你要控制好度,有感觉就要停止,不要马上要射了才硬忍住,这样就不太好了。另外最后结束前不要吝啬你的精液该射的就要射掉。

如何降低鬼头敏感性

另外建议:

首先,平时多运动锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,平时可以锻炼(收缩骨盆肌,每次保持10秒,每天最多做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩,开始每天3次,每次收缩3下,慢慢增加到5下,最终可增加到30下)这能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动如:慢跑游泳、仰卧起座、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量,给血管降压,让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力,更多肌肉,睾丸激素也就会变更多)。

其次,注重饮食调理,要控制体重,少酒戒烟,拒绝汉堡及油腻食物,多吃黑色食物、蜂蜜海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等),一天一根香蕉

第三,还有就是手淫,手淫本身没有对于错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你的性生活,适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力,所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫,一般一周一次最合适。

第四,就是心态,这个可是至关主要的,心态一定要摆正,不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的,那样不好。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试,不然如果连着试反而会产生很多问题哦,还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力,这都会导致jj不硬的哦,有80%的ed患者都是由心理问题造成的,那是因为由于阴茎勃不起来后你产生了紧张、焦虑的情绪,然后由于紧张交感神经就会显得十分兴奋,导致血管强烈收缩,造成阴茎血液供应急剧减少,最后造成阴茎越来越小,而你就越来越紧张焦虑,这样还会刺激大脑皮层,形成一个恶性循环。所以当偶尔出现问题时绝对不能产生紧张焦虑的负面情绪哦,这才是造成ed的元凶呢。

第五,就是包皮了。如果有包皮过长,平时龟头不外露,那由于龟头很敏感就极易造成早泻。另外如果平时不是很注意卫生后也会因包皮垢而引起包皮龟头发炎,引起早泻及交叉感染给性伴侣。

如何降低鬼头敏感性

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