擀面杖按摩脚底的10大好处(擀面杖滚脚底有什么好处和功效)-j9九游会官方

用擀面杖按摩脚底有10个好处的说法是错误的,擀面棒按摩脚底通常有促进脚部血液循环、加速新陈代谢、改善睡眠质量、降低费用等优点。 1、加快脚部的血液循环。 因为脚部距离心脏较远,血液循环一般比较慢,用擀面杖按摩脚底可以在一定程度上促进脚部的血液循环。 涌泉、太白穴等许多人体重要穴位都有,经常按摩可提高机体免疫力。 2、加速新陈代谢。 用擀面杖按摩脚底可以刺激脚底,促进新陈代谢,消除身体内堆积的废物和毒素,对减轻面部黄斑、面部痤疮、缓解便秘等都有效果。 3、改善睡眠质量。 按摩脚底后可放松脚底肌肉,减轻人体疲劳,缓解紧张情绪,从而提高睡眠质量。 4、费用降低了。 揉面杖按摩可让病人根据需要自行调整节奏、力度、按摩部位等,减少人工成本、器械成本等。