体内毒素引起痘痘怎么排毒？(体内毒素多起痘怎么排毒)-j9九游会官方

我们的身体有着自己的运行规律，在正常的时候会把一些体内的毒素及时的排出体外，但是我们在生活中每天吃五谷杂粮和各种各样的东西，难免就在体内累积了很多的毒素，会给身体的排毒系统增加很多负担，所以有时候身体承受不了，就很难把这些毒素都及时的排出体外。在这样的情况下，我由于其他的原因引起生活不规律，经常的熬夜，或者一些外来的环境刺激更加速了体内毒素的累积，于是就会导致我们的身体出现一些症状，比如脸上起痘痘就是一种现象，现在就说说体内毒素多引起脸上长痘痘的排毒方法有哪些。

方法一：苦瓜羹

苦瓜1根。将苦瓜洗净，切成小块放入锅中，加入适量的清水煮，煮成糊状即可。经常饮用此羹能够有效地去火毒，帮助治疗脸上痘痘多等皮肤疾患。

作用：

清火祛痘

方法二：抗痘排毒面膜

材料：

鸡蛋1个，米醋适量。 做法：将鸡蛋打破，去壳，取出蛋清，然后将蛋清放入米醋中浸泡，三天后，取出蛋清醋搅拌均匀即可。

用法：

洗完脸后，将本款面膜敷在面部，注意避开眼睛、唇部皮肤。约15分钟后，用温水洗净即可。

功效：

可以排毒养颜，能够温和的祛除痘痘，使皮肤光滑、紧致。

方法三：芹菜薏米咸味汤

材料：

芹菜250克，薏米50克，盐适量。

做法：

将新鲜的芹菜洗净后切段别用，薏米淘洗干净。将部分芹菜段放入榨汁器中，榨汁备用。将薏米放入锅内加水煮粥，待其熟透后加入芹菜段和芹菜汁一切煮沸，加盐适量即可。 功效：

芹菜富含粗纤维，能使粪便利于排泄，从而可促进体内毒素的排出，薏米可以促进体内血液循环，水分代谢，发挥处利尿消肿的功效，所以此汤无论是对体内水毒还是其他毒素均有很好的排出效果。

方法四：清理肠胃排毒法

人体中的毒素，大部分都是存在于肠道中，随粪便排出体外，如果长时间不排便，毒素就有可能被身体重新吸收。如果能保持排便通畅，就能保证大部分的毒素被及时排泄掉。