冬瓜汤的功效有哪些-j9九游会官方

中医认为，冬瓜味甘、淡、微寒，入肺、大肠、小肠、膀胱经，能清热化痰、除烦止渴、利尿消肿，用于痰热喘咳、发热口渴或水肿、泌尿系统不适，那么问题来了，冬瓜汤能降血压吗？冬瓜汤的功效有哪些？

1、清热解暑

冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，特别适合在夏天食用。

2、降压、利尿、消肿

由于冬瓜含vc较多，且高钾低钠，最适合于高血压、肾病、浮肿病等需要低钠食品的患者。冬瓜汤之所以能降低血压，是因为它有利尿和减充血的作用。冬瓜汤通过排钠利尿，可使体内的钠和水的排泄量超过摄入量，使血容量和细胞外液量减少，而细胞外液和血容量的增加是高血压发生的重要原因之一，经常适量饮用冬瓜汤，可减少血管对血管收缩物质的反应，从而达到一定的降压作用。

3、保护肾脏

冬瓜汁和冬瓜提取物能增加动物的排尿量，减轻升汞引起的肾病程度，并有明显降低血清肌酐水平的作用。

4、减肥降脂

有研究发现，冬瓜中含有丰富的丙醇二酸，能有效控制糖类在体内转化为脂肪，防止脂肪在体内堆积，还能消耗肥胖者的多余脂肪。具有良好的减肥效果，葫芦巴生物碱主要存在于冬瓜的果肉中，可以帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能。

这些都是构成减肥的一些因素。

5、美容养颜

冬瓜籽中的油酸具有抑制黑色素在体内沉积的活性，是一种良好的润肤美容成分氨基酸。冬瓜子中含有的蛋白质和瓜氨酸能更加滋润皮肤，还能抑制黑色素的形成。

6、降血糖

冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含有约0.9克膳食纤维。现代医学研究表明，膳食纤维含量高的食物能有效改善血糖水平，人体血糖指数与食物中的膳食纤维含量呈负相关。此外，膳食纤维还可以降低体内的胆固醇。

7、消除致癌物

冬瓜中的粗纤维，能降低血脂，能刺激肠道蠕动，使积累在肠道中的致癌物尽快排出体外。

温馨提示。教你如何挑选冬瓜？冬瓜是一种很好的保健品，它的营养价值是很高的。"我们的冬瓜都是经过精心挑选的，它的营养价值也是很高的。