网站导航
网站导航
当前位置： j9九游会官方-j9九游会官网 > 养生常识 > 养生资讯 > 正文
导读材料鱿鱼头500克红椒6个大蒜适量生姜3片黄瓜100克食用油200毫升盐适量酱油5毫升油5毫升米酒5毫升红椒切段，大蒜切片，生姜切丝鱿鱼头洗净去眼，切条黄瓜切片烧开一大碗水。水开后...
红椒切段，大蒜切片，生姜切丝
鱿鱼头洗净去眼，切条
黄瓜切片
烧开一大碗水。水开后关火，将鱿鱼须倒入，变色后捞出即可
烧一锅油，用料酒炒鱿鱼须
将鱿鱼须倒入，用料酒炒鱿鱼须
用料酒炒鱿鱼须。
炒锅烧热，倒入生姜和大蒜煸炒
倒入鱿鱼须加料酒，大火翻炒
倒入红辣椒，加盐和油炒匀
红辣椒炒碎后，倒入黄瓜片，搅拌至均匀
注不怕腥的鱿鱼头不要去掉眼珠。
养生常识 
食疗养生 
四季养生 
保健养生 
人群养生 
中医养生 
运动养生