家常烤鱼的制作法-j9九游会官方

食材鲈鱼 1条黄豆芽 适量豆腐皮 适量洋葱 适量嫩芹菜 适量红椒 适量香菜 适量熟花生米 适量花椒 适量干红辣椒 适量蒜蓉辣酱 适量老干妈豆豉 适量生粉 适量盐 适量葱姜蒜 适量香油 适量

1黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝

黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。

炒锅上火，加入少许底油，下花椒、干辣椒炒出香味。

加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生，加少许盐入一下底味。

2盛入容器内打底

盛入容器内打底。（我用的烤盘）

罗非或鲈鱼收拾干净后从背部开刀，腹部相连，在两侧剞花刀。

3撒上一层盐腌5分钟

撒上一层盐腌5分钟。

4两面拍上一层生粉

两面拍上一层生粉。

炒锅或煎锅上火，下入稍多一点的油，烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。

5煎至金黄翻面，继续用小火煎另一面

煎至金黄翻面，继续用小火煎另一面。

煎鱼的同时另启一锅，加底油烧热，小火下入花椒、干红辣椒段，葱段、姜片、压过的蒜瓣，蒜蓉辣酱、老干妈豆豉（多一点）炒出香味。

加香油，盐，糖、少许水和红椒圈熬成料汁。

6鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上

鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。（鉴别鱼肉是否成熟，用筷子扎鱼表面，能轻松扎透就可以了。）

周围撒上嫩芹菜，再放到火上继续加热。

7待料汁熬香后关火，淋入少许香油

待料汁熬香后关火，淋入少许香油。

趁热浇在加热着的鱼身上，撒上香菜、熟花生米即可。

成品图