柠檬茶的功效与作用 喝柠檬茶的好处-j9九游会官方

柠檬茶是用新鲜的柠檬片泡水之后就可以制作而成的一种饮品，是药食兼用的水果之一，成名于它富含维生素c。下面我们就来具体了解一下柠檬茶的功效与作用。

3.化痰止咳

长期喝柠檬茶对于咽喉部有很好的湿润和物理治疗的作用，对于局部炎症的治愈有帮助。对于偶尔出现的喉咙痒，想咳嗽等症状也有缓解作用。

4.美白抗衰

平时多喝一些柠檬茶，能吸收丰富的维生素c和维生素b1维生素b2和大量的柠檬酸，它们能促进人体内酸性成分代谢，维持人体内部酸碱平衡，而且能加快皮肤代谢，抑制色素堆积，平时饮用不但能美白，还能减少皱纹生成延缓皮肤衰老。

5.降低食欲

柠檬茶中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。

6.健脑

柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素c，可以有效的促进血液循环，尤其是脑部的血液，从而增强细胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至对于人体的记忆力也有显著的提高。

以上就是为大家介绍的柠檬茶的功效与作用相关内容，柠檬茶具有预防感冒、防治肾结石、化痰止咳等功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家。