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荔枝和萝卜能一起吃吗(莲子和荔枝能一起吃)-j9九游会官方

更新日期:2023-09-17 08:30:13  来源:养生之国

导读荔枝酸甜可口,很多人都喜欢吃,一直当中富含维生素c,可以美白肌肤,在阳光照射的情况下可以减少皮肤变黑,而胡萝卜更是一种高营养物质,而且胡萝卜的价格便宜,很多家庭都会每天吃胡萝...

荔枝和萝卜能一起吃吗

荔枝酸甜可口,很多人都喜欢吃,一直当中富含维生素c,可以美白肌肤,在阳光照射的情况下可以减少皮肤变黑,而萝卜更是一种高营养物质,而且胡萝卜的价格便宜,很多家庭都会每天吃胡萝卜,不仅可以美容养颜,而且还可以增加自己体内的维生素,让自己更加健康。那么,荔枝和萝卜能放在一起吃吗?

一、荔枝能和萝卜一起吃吗?

不能,对身体有一定的伤害。

一般吃完荔枝,起码要一两个小时后再吃萝卜。

荔枝含有大量的维生素c,虾、蟹等甲壳类不能与大量维生素c同食。

荔枝和萝卜能一起吃吗

虾、蟹等甲壳类萝卜品中含有一定的高浓度“五价砷”,其本身对人体无害,但同时服用大量维生素c时,“五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷,俗称砒霜),会导致急性砷中毒,严重者还会危及生命。

荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质脂肪以及维生素a、b、c等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。然而,过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝,均可能发生意外。

二、食用荔枝注意事项

1、咯血患者忌食荔枝

荔枝性温,味甘酸,易上火助热。《食疗本草》中早就指出:“多食则发热”;《本草纲目》中也告诫:“鲜者食多,即龈肿口痛,或衄血,火病人尤忌之。”

2、眩晕患者忌食荔枝

荔枝性温,味甘酸,肝火眩晕和痰浊眩晕患者都应忌食或少食。《本草纲目》中有记载:“火病人尤忌之。”

3、口疮患者忌食荔枝

荔枝性温热,多吃极易助热上火。口疮患者,包括口舌溃疡口腔糜烂、齿龈肿痛等,都忌多食荔枝。

4、吃荔枝要适量,忌一次吃荔枝过多

因为荔枝含糖量高,民间有“一只荔枝三把火”的说法,摄入量过多,它不会转化为贮存能量,反而会使人食欲大减,甚至完全不想进食。荔枝肉性温,吃得太多会引起牙龈红肿、出血;有时会出现恶心、四肢无力、眩晕等病症,有人将此现象称为“荔枝病”,不过此病只需用荔枝壳煎汤饮服即可缓解。

荔枝和萝卜能一起吃吗

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