骨折吃什么食物恢复快(膝盖骨折吃什么食物恢复快)-j9九游会官方

骨折的第一阶段饮食应该是活血化瘀、行气消散,可以吃当归猪汤、月季花排骨汤骨折;在骨折第三期骨折阶段,饮食应该具有止痛祛瘀、接骨续筋,当归猪骨汤、猪骨黄豆汤等;骨折第3阶段不存在饮食禁忌,可以食用当归黄芪炖鸡、鸽蛋益寿汤等,能促进骨折尽快恢复。

>摔倒、外力撞击、车祸、高海拔坠落等均可引起骨折。 这个时候经常会出现剧烈疼痛、肿胀、功能受限等症状,要及时的进行治疗,同时要多休息。 要使骨折尽快痊愈,除了积极的治疗外,合理的饮食非常重要。 所以,骨折吃什么食物恢复得快? 一、骨折的第一个阶段饮食原则是在骨折后1~2周开始进食,此时受伤的部位会出现瘀血、肿胀等不适症状,饮食方面应该以活血化瘀、行气消散为主,在饮食方面要清淡,多吃蔬菜、水果、豆制品、蛋类、瘦肉等;不要吃辛辣油腻的食物,这段时间要避免吃骨头汤、炖水鱼等,以免影响骨折的愈合。 2.调理食谱(1)三七当归炖肉鸽三七,当归具有活血化瘀的功效,肉鸽营养丰富,能补元气,在骨折初期,可与三七、当归、肉鸽一起炖煮,能使疼痛、肿胀迅速得到缓解。 (2)月季花排骨汤用小排骨、月季花、花生仁、红枣等一起炖煮食用,能够活血化瘀、止血止痛,对于骨折早期的疼痛、肿胀、血瘀等症状有缓解作用。 二、骨折2-4周是骨折的第二个阶段,饮食方面要以止痛、去瘀、生新、接骨、续筋为主,适当补充维生素、钙质、蛋白质等,能满足骨痂的生长。 2.调理食谱(1)当归排骨汤骨折的第二个阶段,应以接骨续筋为主,当归、骨碎补等中药和排骨一起炖煮吃,能促进骨痂尽快出现。 (2)猪骨黄豆汤用猪骨、黄豆、新鲜蘑菇、生姜片一起炖煮食用,能起到祛瘀、生新、益筋骨的作用,不仅有助于骨痂的形成,还能缓解疼痛症状。 三、骨折第三期饮食原则1。骨折五周后即进入第三期,此时肿胀症状基本消失,骨痂开始生长,此时基本上没有禁忌。 2.调理食谱(1)当归黄芪炖鸡与黄芪、鸡肉、红枣等一起炖煮食用,具有补肝益肾、调养气血、强壮筋骨等功效,有助于骨折早日康复。 (2)补肝肾、益气血、强壮筋骨等功效,可在治疗骨折的同时,还能起到补肝肾、益气血和强壮筋骨的作用。