怀孕可以吃红豆吗？怀孕吃什么比较好-j9九游会官方

十月怀胎对于女性来说是一个非常艰辛的过程，在这个期间饮食是最重要的，红豆虽然是常见的食物，但是每个孕妇食用起来都会非常担心，那么红豆怀孕之后能不能继续食用了呢？

红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。红豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮，煮熟后会变得非常柔软，而且有着不同寻常的甜味，风味相当强。

能吃。红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，孕妈妈适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。

良好的饮食习惯能保证胎儿的正常发育，上面是关于红豆在孕期能不能吃的介绍，希望每个女性在怀孕之后能更加注意自己的饮食习惯，多吃些对胎儿发育有好处的食物。