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瘦人应该如何增肥？(瘦人增肥三餐食谱)

对于肥胖的人来说，减肥是痛苦的一件事情，但是对瘦的人来说如何增肥同样也应该注意讲究更加有效的方法，首先要注意调理好脾胃，而且要合理的安排自己的一日三餐，注意各种营养的食物

瘦人怎么长胖增肥方法

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2024-05-14

养生功效

: 补肾 /补脾 /补气 /补虚

: 滋阴 /健脑 /安神 /明目

: 生津 /活血 /消食 /免疫力

: 养肝 /养胃 /养心 /养颜

: 清热 /止咳 /利尿 /消肿

: 降压 /降脂 /降糖 /抗癌

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