增强免疫力的食物有哪些
增强免疫力的食物有哪些 增强免疫力
想要增强免疫力可以食用富含多种维生素,蛋白质、五谷杂类,矿物质、微量元素等食物,最好荤素搭配。缺乏维生素会导致抵抗力下降,尤其是维生素c,可以吃一些水果蔬菜增强维生素c,比
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