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早晨把握黄金10分钟，你就是下一个长寿星晨起把握黄金10分钟，你就是下一个长寿明星

早晨醒来后，你做的第一件事是什么？其实，我们早上起床后有一个 "黄金10分钟"，这10分钟做好了，至少能多活10年！你知道吗？ 1、两手揉搓一分钟掌心快速揉搓300次，刺激掌心的经络穴位，可通

晨起长寿早上起床原创

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2023-03-16

养生功效

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