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先跑步还是先瑜伽(练完瑜伽可以跑步吗)

其实，瑜伽和跑步，对于减肥来说都是有效果的，瑜伽减肥可以修身养性，还不会反弹，而跑步一旦坚持不下去了就会反弹，那么先跑步还是先瑜伽？先跑，再瑜伽。

先跑步还是先瑜伽瑜伽和跑步哪个更减肥瑜伽

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2023-10-16

养生功效

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