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高蛋白的蔬菜和水果(高蛋白的蔬菜水果食物有哪些种类)

高蛋白的蔬菜有蘑菇类、藻类和豆类、水果等。一、蔬菜：蘑菇类：高蛋白的蔬菜可以包括很多种，比如有金针菇，香菇和杏鲍菇，里面的蛋白质属于比较丰富的，还有人体需要的多种氨基酸，营养

蔬菜和水果蛋白含量高哪些

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2023-10-08

养生功效

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