高蛋白的蔬菜有蘑菇类、藻类和豆类、水果等。一、蔬菜:蘑菇类:高蛋白的蔬菜可以包括很多种,比如有金针菇,香菇和杏鲍菇,里面的蛋白质属于比较丰富的,还有人体需要的多种氨基酸,营养
蔬菜和水果 蛋白含量高 哪些
蛋白含量高