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脾胃虚寒食补最快方法(怎样让脾胃强壮起来)

脾胃虚寒食补最快方法吃些有行气、温补作用的食物，比如芡实山药粥、百合麦冬白果粥以及百合银耳红枣粥等，也可以适当多吃牛肉、大枣以及山药等。1.芡实山药粥：芡实山药粥的成分

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