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产后康复操(产后康复操完整版视频)

产后康复操又被称为产褥体操运动因为怀孕期间子宫增大和孕妇分娩，孕妇的腹腔肌肉和盆骨底肌肉筋膜、肌肉肛门口肌肉筋膜、阴道内的肌肉都显著松驰。孕妇分娩后的当然修复也是

产后恢复操方法

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2024-02-16

养生功效

: 补肾 /补脾 /补气 /补虚

: 滋阴 /健脑 /安神 /明目

: 生津 /活血 /消食 /免疫力

: 养肝 /养胃 /养心 /养颜

: 清热 /止咳 /利尿 /消肿

: 降压 /降脂 /降糖 /抗癌

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