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红枣的营养价值？红枣的食用方法有哪些？红枣含有丰富的铁，对预防经期贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物无法比拟的。红枣还含有大量的环磷酸腺苷，能调节人体的新陈代谢，使

补血益气食疗红枣木耳羹原创

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2023-03-16

养生功效

: 补肾 /补脾 /补气 /补虚

: 滋阴 /健脑 /安神 /明目

: 生津 /活血 /消食 /免疫力

: 养肝 /养胃 /养心 /养颜

: 清热 /止咳 /利尿 /消肿

: 降压 /降脂 /降糖 /抗癌

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