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晚上害怕睡不着觉怎么办?(晚上害怕睡不着恐惧)

在现实生活中大多数人群会容易出现晚上睡觉的时候出现害怕的情况，这可能是由于神经系统大脑紧张或者是心理作用所打造的一种症状，会容易影响到正常的睡眠质量，对睡眠非常不好，而

害怕睡不着怎么解决

150 阅读

2023-10-06

害怕睡不着怎么解决原创

195 阅读

2023-01-17

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