怀孕手脚冰凉是怎么回事(怀孕了手脚冰凉是怎么回事)-j9九游会官方

许多 孕妇即使并不是在冬天也是有手脚冰冷的问题，特别是在在睡觉时，常常手脚冰冷到睡不着觉。按大道理孕妇是湿热体质，不应该会手脚冰冷，但孕妇手脚冰冷并并不是想的这么简单，那怀孕手脚冰冷是什么原因呢？

1.缺锌

孕妇手脚冰冷是很有可能是人体却铁，由于孕妇很可能由于缺锌而造成 贫血，孕妇一旦贫血比较严重一点，便会造成 身体血液商品流通不畅顺，还会继续影响冷神经，导致孕妇常常手脚冰冷。

因此在怀孕期间摄入充足的含铁对孕妇自身和胎宝宝全是尤为重要的。

2.缺硒

孕妇若是缺硒会不利身体的血液循环系统，进而间接性造成 孕妇手脚冰冷。由于硒元素有调整甲状腺素的功效，而甲状腺囊肿对身体的基础代谢和血液循环系统都十分关键。

此外，缺硒会造成 孕妇免疫能力和眼睛视力减少，提升患心血管疾病的可能性，因此怀孕期间也是不可忽视的。

3.血液分派问题

女士在怀孕期间，以便胎宝宝的身心健康，孕妇本身的血液会绝大多数集聚在孑宫，造成 四肢末梢神经的血容量越来越少。因此孕妇手脚冰冷是一切正常的状况。

这时候孕妇更要积极主动补血补气，那样分派到手和脚的血液会多一点，手脚冰冷的问题也会渐渐地减轻。

4.营养成分不够

怀孕期间里营养成分摄入是十分关键的，充裕的营养成分及水份能补血补气，孕妈只能拥有充裕的血容量后，才可以为本身出示优良的营养成分消化吸收标准，也可以为胎宝宝出示优良的发肓标准。

因此一旦营养成分不够，便会导致血液不够，进而造成 孕妇手脚冰冷。

5.水肿

怀孕期间里，孕妇水肿是最平时但是了，有时候过不上多长时间就全自动清除了。但过多的水肿会不利血液循环系统，血液不可以一切正常的循环系统到手和脚处或者手和脚处血液量不够，那麼孕妇手脚冰冷是一定的了。

6.病症

许多 怀孕期间病症里，手脚冰冷便是疾病的症状之一，例如贫血、子痫症、心血管疾病等。或者孕妇一些人体器官身患病症，造成 作用缺少，最终导致孕妇血液量不够、血液循环系统不畅顺而手脚冰冷。