女性经络怎么按摩(女性经络养生)-j9九游会官方

经脉是经络与络脉的统称，喻指全身血气运作的安全通道。经脉是古代人在长期性和诊疗实践活动中慢慢发觉并产生基础理论的，它是以手、足三阴和三阳经及其任、督二脉为行为主体，互联网遍及全身的一个综合性系统，它内联五脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，沟通交流表中、左右、內外，将身体的各一部分组合成有机化学的、与大自然阳阴特性紧密联系的总体。它不但具体指导着中医学每科的临床护理，并且是身体健康保健、健康养生除病的重要环节。因此经络通得话，对身心健康有很好的协助。

1、梳头发千遍百遍推动头部血液

用手指或木梳从前额至枕后，从两边的额部至头上开展“梳头发”，每回50～100次，以早晨起来后为梳头发的最佳时间。古代被称作“栉发”。

身体的各个经脉都聚集于头部，梳头发时要历经眉冲、封界、百会穴、印堂、玉枕、风池等近50个穴道，使这种穴道获得推拿和中医针灸一样的刺激性，做到推动头发血液循环系统、经络疏通的作用。

2、太阴星肺经

常常磨擦、轻按大拇指顶尖有宣肺、利肺的作用，有利于保持呼吸道身心健康。尤其是在秋天，经脉运作到手太阴肺经，也是开展呼吸道健康保健的黄金时间。

除此之外，咳嗽时用劲重掐大拇指顶尖，还能减轻病症。针对女性朋友而言，推拿此经络，具备提升脸部颜色的功效，对脸色白，手指甲惨白或暗紫实际效果不错，另外可具有改进情绪激动、缓解疲劳，降低皱褶的功效。

3、敲击肝胆经

最先用手指肚敲打面部，这时在敲击肝胆经的另外也敲击了肠子、结肠的经脉。由于脸部的肝胆经仅仅成条肝胆经的一部分，与总体都还没接入。以便连通全部肝胆经，因此要再捋捋颈部，并不是敲只是捋一捋。重在坚持不懈!如果你坚持不懈每日都依照经脉法交到你的方式做，收益让你的将是青春不老容貌。

“经脉”早已愈来愈受大家的关心了，而在中医药学上觉得“经脉”是运作血气的，不可是“五脏”是心、肝、脾、肺、肾五个内脏器官的统称。并且也是五脏的关键生理作用主要是贮藏精、气、血、体液和神。在这里也期待大家在之后日常生活要好好地的维护经脉。