痛风病人可以吃胡芦巴籽吗 胡麻籽痛风病人能吃吗-j9九游会官方

痛风患者最重要的是要注意一些饮食原则，不能吃嘌呤高的食物，如动物肝脏、蛤蜊、鱼虾、豌豆等，要多吃嘌呤少的食物。

痛风患者应该知道，应该多吃一些嘌呤含量少的食物，如面包、牛奶、黄瓜、鸡蛋、各种新鲜蔬菜等，这样可以防止疾病的发作，那么荠菜籽痛风患者可以吃吗？很多人都想。

含嘌呤的食物：含嘌呤的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蜊、牛羊肉、碗豆等。痛风病人应尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃一些嘌呤含量低的食物，如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、西红柿等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。这里也解释一下痛风饮食：（1）白茅根饮：鲜竹叶和白茅根各10克。鲜竹叶和白茅根洗净，放入保温瓶中，用沸水冲泡30分钟，当茶喝，利尿，预防

a. 痛风病人的饮食注意事项

痛风患者应多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不要吃，还要注意不要饮酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海产品；高嘌呤食物：豆子、黄豆芽、芦笋、蘑菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常因肥胖、糖尿病、高血压和高脂血症而并发，患者应遵守以下饮食原则：

1、保持理想体重，超重或肥胖者应减轻体重。但减重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2. 碳水化合物可促进尿酸排泄，患者可吃富含碳水化合物的米饭、馒头、面条等。

3. 蛋白质可按体重比例摄取。1公斤体重应摄入0.8克至1克蛋白质，应以牛奶和鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应煮熟后去汤吃，忌吃或卤肉。

4. 少吃脂肪，因为脂肪可以减酸的排泄。对于合并高脂血症的痛风患者，脂肪摄入量应控制在总热量的20%～25%以内。

多喝水。每天应喝2000毫升至3000毫升的水，以促进尿酸的排泄。

6. 少吃盐，每天应限制在2克至5克。

7. 不饮酒! 酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

8. 少用刺激性强的调味品或香料。

9. 限制嘌呤的摄入。嘌呤是细胞核的一种成分，只要含有细胞的食物都含有嘌呤，动物性食物中嘌呤含量较多。患者禁止食用内脏、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类等。

10. 不应使用抑制尿酸排泄的药物。

高嘌呤饮食可增加尿酸的合成，提高血尿酸的浓度，反之低嘌呤饮食可降低血尿酸的浓度。经过饮食控制，正常人的血尿酸可降低约35.7ηmol/l（o.6mg/dl），而痛风患者的血尿酸可降低约59.5μmol/l（1.omg/dl）。对于饮食因素如何影响血尿酸水平，有一些合理的解释，包括：

1. 过度饮酒可导致痛风的发生，其中啤酒的作用尤为明显。乙醇影响血尿酸水平的可能机制是：

(1)饮酒时常伴有富含嘌呤的饮食。

(2) 乙醇代谢可增加血乳酸浓度，从而抑制肾脏对尿酸的排泄。

(3) 过度饮酒会引起血酮症，从而抑制肾脏对尿酸的排泄。

(4) 乙醇可以促进腺嘌呤核苷酸的转化，增加尿酸。

(5) 据认为，饮用含铅的酒精，如威士忌，会使患痛风的风险增加三倍。

减少食物摄入量也与痛风发作有关，因为饥饿时血浆中的乙酰乙酸和β羟丁酸的水平会增加，影响肾脏对尿酸的排泄。

3. 对豆制品与痛风的关系存在一些误解。根据中国和日本学者的测试，大多数豆类的嘌呤含量并不高，所以得出结论，豆制品中的嘌呤含量更低，这可以推翻民间或中医认为豆制品是痛风禁忌的错误观点。另一个旁证是，经常吃豆制品的僧人也很少有痛风。所以豆制品是可以少量食用的。

痛风病人可以吃痛风籽，患了痛风后不要太担心，在平时要做到合理饮食，有一个好的心情，多做有氧运动，比如打太极拳，在我们现在的生活中很多疾病都与平时不科学的饮食有关，所以一旦患了什么病，就要从饮食方面去好好调理一下。