减肥的偏方(减肥的偏方有哪些)-j9九游会官方

想要减肥，却又舍不得馋嘴的美食?下面的偏方不仅满足你的口腹之欲，更还给你一个健康又苗条的身材。

1.绿豆冬瓜汤减肥美体

材料：冬瓜200克，绿豆100克，姜3片，盐5克。

制作：将绿豆洗净倒入汤锅中炖熟，将冬瓜去皮、瓤， 洗净后切块投入汤锅内，烧至熟即可。

适用范围：肥胖者。

2.茶水减肥轻身

材料：茶叶适量。

制作：将茶叶放入杯中，沏入开水，待茶浓时饮用

通用范围：肥胖症候群。

3.山楂治疗单纯性肥胖

材料：嫩黄瓜5条，山楂30克，白糖50克。

制法：先将黄瓜去皮、心及两头，洗净切成条状，山楂洗净，放入锅中加水200毫升，煮约15分钟，取其汁液100毫升;再将黄瓜条放入锅中加水煮熟，捞出;山楂汁中放入白糖,在文火上慢熬，待糖溶化，投入已晾干水的黄瓜条拌匀即成。

4.魔芋瘦身不痛苦

清晨空腹，5 ~ 10克，加沸水约200毫升搅拌均匀饮用，一日两次，至少要坚持-个月。

有了上面的方子只是第一步，坚持才是你能够减肥的保障，再加上合理的运动锻炼，拥有苗条身材不是梦!