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减肥的偏方(减肥的偏方有哪些)-j9九游会官方

更新日期:2023-12-21 12:22:01  来源:养生之国

导读想要减肥,却又舍不得馋嘴的美食?下面的偏方不仅满足你的口腹之欲,更还给你一个健康又苗条的身材。1.绿豆冬瓜汤减肥美体材料:冬瓜200克,绿豆100克,姜3片,盐5克。制作:将绿豆洗净倒...

减肥的偏方

想要减肥,却又舍不得馋嘴的美食?下面的偏方不仅满足你的口腹之欲,更还给你一个健康又苗条的身材

1.绿豆冬瓜汤减肥美体

材料:冬瓜200克,绿豆100克,姜3片,盐5克。

制作:将绿豆洗净倒入汤锅中炖熟,将冬瓜去皮、瓤, 洗净后切块投入汤锅内,烧至熟即可。

适用范围:肥胖者。

减肥的偏方

2.茶水减肥轻身

材料:茶叶适量。

制作:将茶叶放入杯中,沏入开水,待茶浓时饮用

通用范围:肥胖症候群。

3.山楂治疗单纯性肥胖

材料:嫩黄瓜5条,山楂30克,白糖50克。

制法:先将黄瓜去皮、心及两头,洗净切成条状,山楂洗净,放入锅中加水200毫升,煮约15分钟,取其汁液100毫升;再将黄瓜条放入锅中加水煮熟,捞出;山楂汁中放入白糖,在文火上慢熬,待糖溶化,投入已晾干水的黄瓜条拌匀即成。

4.魔芋瘦身不痛苦

清晨空腹,5 ~ 10克,加沸水约200毫升搅拌均匀饮用,一日两次,至少要坚持-个月。

有了上面的方子只是第一步,坚持才是你能够减肥的保障,再加上合理的运动锻炼,拥有苗条身材不是梦!

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