腰部按摩注意事项有哪些(腰部按摩注意事项有哪些视频)-j9九游会官方

1、恶性肿瘤、急性传染病、和其它临床病症严重者，均不宜手法推拿。

2、伤痛部有皮肤伤损或皮肤病者，不宜推拿。

3、孕妇及月经期间、不宜在腰腹臀髋等部位推拿。

4、骨折脱位在固定期间，或关节肿痛不减者、禁忌在局部作重手法和猛力扳拉屈伸手法，以防加重伤痛或创伤性骨化性肌炎发生。

5、陈旧性骨伤疾病有关节功能障碍者，在功能恢复期，不宜反复、强力作屈伸关节的扳位手法，以防加重损伤或骨化性肌炎发生。

很多腰部疾病的产生都是因为长时间的坐着没有经常性的进行运动引起的，我们可以根据上面的注意事项来进行腰部的按摩，同时最好还是经常性的进行腰部的锻炼，这样有注意缓解腰部的疲劳同时对于腰部的不良症状进行缓解。