尺泽和曲泽准确位置图(曲泽尺泽的准确位置图)-j9九游会官方

尺泽，五腧穴之合穴，为脉之所入，和尺泽一样属水，为手厥阴心包经合穴。这两个穴道尽管只能一字之差，但健康保健作用是不一样的。下边就来了解一下尺泽和曲泽的精确部位

1尺泽的精确方位图

手掌心朝上，尺泽穴坐落于肘里侧纵纹上偏两侧一个大拇指宽的凹处。

选穴方式：正坐，手掌心往上，腕关节微屈，在胳膊里侧中央上有粗腱，腱的两侧处就是尺泽穴。

2尺泽的功效

尺泽为手太阴肺经的合穴，是肺经上的关键穴道，是调整肺功能检查的要穴，上可纾解肝经之郁积，中可消化吸收脘腹之湿浊，下可补肾壮阳中之亏虚，故最能滋润肺部，调养肺经，降逆气，清肺热。

留意：尺泽穴因坐落于坎坷位置，因此刺激性方式以推拿为宜，用拇指指肚按着尺泽，充足揉按。

3推拿尺泽的益处

每日坚持不懈用大拇指指肚轻按尺泽穴，可润肺泄热，温补肾阳，通脉止疼，和胃清热解毒，多用以调养支气管炎，肺炎，腕关节病，咽喉肿痛，还可减轻戒烟戒酒造成的咽喉不舒服，恶心干呕等症；除此之外尺泽穴還是非常好补肾壮阳穴，能够根据降肺气虚而补肾壮阳，非常合适高血压病人调养。

尺泽按摩手法：微屈肘，用一手大拇指肚放在尺泽穴上，其他四指放到适合的位置，相对性揉捻36次，随后用一样的技巧再揉捻同侧的尺泽穴36次，有放射性物质酸胀感好用。

4曲泽的精确方位图

坐落于上肢部肘纵纹上，手肘微屈，在肘纵纹上肱腱的尺侧缘选穴。

选穴方式：屈手臂，在肘纵纹中央，有一显著筋腱，为肱二头肌腱，肘纵纹为x轴，肱二头肌腱的里侧缘为y轴，两中心线相交处，即是该穴。

5曲泽的功效

曲泽是手厥阴心包经的常见俞穴，有清暑泄热，和胃降逆，清热解毒一季度的作用，适用痛心，善惊，心悸，胃痛，呕吐，转筋，热症，心烦，肘臂疼，上肢晃动，咳嗽等病症。

6推拿曲泽的益处

用大拇指指肚竖直轻按曲泽穴，每一次3-5分鐘，幅度以造成酸胀感为宜，长期性坚持不懈推拿，能合理缓解胸闷，心慌症状，除此之外，常常推拿本穴还能够维护心脑血管。

曲泽按摩手法：将手指头大拇指横放到胳膊上，剩下的四指拖住胳膊，用大拇指指肚竖直往下轻按。