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按摩哪里可以退烧(发烧了按摩哪里可以退烧)-j9九游会官方

更新日期:2023-12-06 15:19:11  来源:养生之国

导读发烧对于很多人来说十分熟悉,而出现发烧不仅会容易导致身体出现虚弱的状态,同时也会容易引起头晕或者是头痛的症状,对身体健康有很大的危害,而出现发烧需要及时进行退烧,可以用按...

按摩哪里可以退烧

发烧对于很多人来说十分熟悉,而出现发烧不仅会容易导致身体出现虚弱的状态,同时也会容易引起头晕或者是头痛的症状,对身体健康有很大的危害,而出现发烧需要及时进行退烧,可以用按摩推拿穴位的方式来退烧,可以按摩太阳穴,或者是眉毛之间的线来进行按摩,可以达到退烧的功效。

按摩哪里可以退烧?

发烧按摩哪个部位退烧

中医认为如果身体受到风、寒、湿、燥气的干扰,就会引起发烧。此时通过穴位按摩可以改善各种邪气造成的阻塞,有助于身体降温退热,以下5大穴位有助于退烧:

1、发烧按摩风池穴

按摩哪里可以退烧

风池位置:风池穴位于后颈部头骨下,两条大筋外缘凹陷中,约与耳垂齐平。

按摩做法:取坐姿、站姿均可,全身放松,先将双手掌搓热,尤其是拇指的部分,以双手拇指分别抵住两边穴位,其食指可包住头部,用力揉按20下,按压方向朝向对侧眼睛,有助于身体退热。

2、发烧按摩大椎穴

大椎位置:将头往前倾,颈部与背部交界附近可摸到一凸出的最高点,此为第七颈椎,大椎就位在此处下方的凹陷处。

按摩做法:大椎穴是解表退热的常用穴,手法以手掌摩擦大椎穴,直到皮肤局部变红,也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100-300次。

3、发烧按摩合谷穴

合谷位置:合谷俗称“虎口”,在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。

按摩做法:手法以拇指指端按压此穴位,同时点、揉,约3分钟,每日2次,按摩合谷穴能祛风解表,达到退烧的效果。

4、发烧按摩太阳穴

太阳位置:太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。

按摩做法:用双手中指轻轻按揉太阳穴30下,直到有热胀感为止,可以促进散热退热。

5、发烧按摩曲池穴

曲池位置:曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。

按摩做法:用拇指指端按压此穴位,直到皮肤局部变红,曲池属于手阳明大肠经,既能疏风解表,又能清泻阳明。

发烧注意事项:

如果经过穴位按摩,发烧症状还没有得到缓解,且有持续加重的趋势,应该及时就医治疗。发烧期间要多喝开水,以补充身体水分,排出体内毒素,能促进退烧。

按摩哪里可以退烧

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