三丝拌鸭舌的做法(三丝炒粉)-j9九游会官方

二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做三丝拌鸭舌

1.先将鸭舌泡在冷水里化开以后洗干净

2.121炒锅放少许玉米油和白糖炒糖色

3.212然后倒入开水锅里焯烫2分钟，捞出来控干水分备用。

4.待糖炒到棕红色就加入焯烫好的鸭舌

5.煸炒一会儿加入葱姜蒜香叶大料煸炒

6.1再加入适量红烧酱油和生抽

7.2加入适量料酒

8.加入一小盆开水，烧开以后盖盖子炖30分钟。

9.然后加入适量盐再炖20分钟

10.1切一些彩椒丝和葱丝香菜段备用。

11.2最后打开盖子将汤汁收干即可

12.将鸭舌、彩椒丝、葱丝、香菜段都放入盆中。

13.加入适量陈醋

14.再加入适量特级生抽

15.再加入适量鲍鱼汁

16.最后淋点香油

17.用筷子搅拌均匀即可装盘上桌开吃。

民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的三丝拌鸭舌，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。