辣椒胡萝卜炒菜花的做法(排骨炖胡萝卜的做法)-j9九游会官方

癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于辣椒胡萝卜炒菜花

1.将菜花去蒂，切成小块清洗干净，装入盘中待用。

2.12将菜花放入滚水锅中，焯一下。

3.21捞出，过凉，控净水分，装入盘中待用。

4.1热锅放油爆香葱姜末，放入胡萝卜片。

5.2将胡萝卜清除干净，切成小片，辣椒去蒂和籽清洗干净，切成小片，葱姜切成末装入盘中待用。

6.翻炒均匀，放入辣椒片。

7.翻炒均匀，放入焯好的菜花。

8.翻炒均匀，加入精盐，五香粉，生抽，少许清水。

9.稍微烧一会儿，将菜花烧熟，最后加入味精调味。

10.翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。

辣椒胡萝卜炒菜花介绍就到这里了，朋友们您是否对这道菜感兴趣，学会了它的制作方法？那么赶快回家，在厨房自己尝试一下吧！