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导读鹅肝是非常受欢迎的肉品,现在用鹅肝做成的美食非常多,这些美食味道很好,所以大部分人都喜欢吃,需要提醒的是,鹅肝的胆固醇含量很高,而且含有丰富的饱和脂肪酸,吃了会增加胆固醇的含...
鹅肝是非常受欢迎的肉品,现在用鹅肝做成的美食非常多,这些美食味道很好,所以大部分人都喜欢吃,需要提醒的是,鹅肝的胆固醇含量很高,而且含有丰富的饱和脂肪酸,吃了会增加胆固醇的含量,因此建议大家吃鹅肝一定要适量,另外鹅肝还不能和下列这些食物一起吃。
鹅肝不能和什么一起吃?
鹅肉(包括鹅肝)相克的食物:
鹅肉与鸭梨不可同食:同食产生不良生化反应,伤及肾脏。
鹅肉与鸡蛋不可同食:同食会产生不良生化反应,伤人元气。
鹅肉与柿子不能同食:同食严重时会导致死亡,可以用绿豆水煎服解之。
香榧与鹅肉相克:据《本草纲目》称:“香榧性热,同鹅肉食生断节风。”由于香榧油中含多种醛类醇类(如坚果醛、坚果醇、榧树醛和新榧树醇等),同煮同食,这些成分可能与鹅肉的某些成分反应,产生不利于人体健康的化合物。
痢疾患者忌食鹅肉:《本草纲目》云:“鹅,气味俱厚,发风发疮。因其病多湿热,得此湿热气壅。”古今医家及民间也将鹅肉视为发物,急慢性痢疾者都应忌食。
食用禁忌
鹅肝属高胆固醇食品,即胆固醇代谢失调是胆结石形成的原因之一,应少吃高胆固醇食品。过多食用鹅肝,会增加动脉硬化和罹患冠心病的危险性。肝脏中某些毒素和维生素a的含量较高,如果一次食用过量,会引起急性维生素a中毒。肝脏类的食品胆固醇含量高,但对眼睛有好处。有淤血、肿块或寄生虫的鹅肝绝对不能吃。食用前必须彻底用水反复浸泡3~4小时,消除毒素。加热要充分,不可吃半生的、带血的。
鹅肝的传统做法
秘制鹅肝
原料:
主料:鲜鹅肝250克,洋葱50克,红椒20克,生姜10克,锡纸一大张,竹签10根,蒜子10克。
调料:花生油50克,盐150克,味精5克,胡椒粉少许,10克,麻油2克。
制法:
1、鲜鹅肝切成薄片,洋葱切片,红椒切片,生姜去皮切米,蒜子切米。
2、鹅肝加入少许绍酒,盐,味精,胡椒粉腌10分钟,用竹签把鹅肝、洋葱、红椒相间串起10串。
3、烧锅下油,待油温100度时放入鹅肝串,炸至刚熟时拿起,留少许油,下入姜米,蒜米炒香,放入鹅肝串,计入剩下的盐,味精炒匀,淋上麻油,摆入锡纸上包好,放入碟内即可。