吃香蕉能喝牛奶吗(香蕉吃完可以喝牛奶吗)-j9九游会官方

在饮食的搭配原则中，有很多食物是不可以一起进食的，否则会造成身体上的不适，如果情况严重的话，还会威胁到人体的生命，那么吃香蕉能喝牛奶吗？答案是可以的，牛奶富含大量的蛋白质、钙元素，只要不与酸类食物搭配的话，都不会影响到人体的健康，可以放心食用。

美食家称牛奶和香蕉可是“绝配”味道好极了，如再加蜂蜜还可对付痛经减轻痛经呢！那么在生活中，

哪些食物不能和牛奶一起吃？

橘子：在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后，就会发生凝固，从而影响人体对牛奶的消化与吸收，在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果。

果汁：牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

糖：牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖。

巧克力：牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

吃香蕉能喝牛奶吗？香蕉是一种非常健康有营养的水果，是可以搭配牛奶一起饮用的，只要不是在空腹的情况下饮用，就不会对人体造成伤害，上面介绍的几种食物希望大家谨记于心，喝牛奶的同时不要吃这些食物，做好健康保健工作。