当前位置: j9九游会官方-j9九游会官网 > 饮食养生 > 食疗养生 > 正文

益生菌要吃多久才有效(益生菌吃多久才有效果,吃多久就要停)-j9九游会官方

更新日期:2023-10-09 04:50:45  来源:养生之国

导读益生菌是一种可以很好的对肠道进行调理的营养品,很多消化功能不是很好的人群,都会使用益生菌来改善这种现象。当然,益生菌还可以达到提高抵抗力的目的。不过,想要通过吃益生菌来...

益生菌要吃多久才有效

益生菌是一种可以很好的对肠道进行调理营养品,很多消化功能不是很好的人群,都会使用益生菌来改善这种现象。当然,益生菌还可以达到提高抵抗力的目的。不过,想要通过吃益生菌来达到增强抵抗力的目的,就一定要坚持吃。那么,益生菌吃多久才可以达到一定的效果呢?

一、益生菌增强抵抗力要吃多久才有效?

补充益生菌要持之以恒才能起到良好的效果,尤其对于0-7岁宝宝来说,注重肠胃的调理不仅有效促进宝宝肠道的消化吸收能力,还为肠道筑起一道屏障,完善和加强宝宝的消化系统,从而起到增强宝宝机体免疫力的功效。

二、吃益生菌的好处

1、健康宝宝,补充益生菌,帮助营养物质的消化吸收和利用;提升抵抗力,预防生病;

益生菌要吃多久才有效

2、胃肠较弱,容易出现腹胀腹泻便秘、消化不良等问题的宝宝;

3、宝宝生病后,尤其是抗生素治疗后,间隔两个小时补充益生菌,帮助缓解肠胃功能紊乱;

4、剖腹产宝宝,

需要通过补充益生菌建立健康的肠道菌群微生态。

三、为什么要坚持吃益生菌才能增强抵抗力?

相信各位妈妈都知道吃益生菌的确可以帮助增强宝宝的抵抗力,但是随着天气、饮食、或用药等外界环境的变化,肠道内的菌群状态也在不断变化,有益菌容易流失。虽然人体也有自我调节菌群的功能,但是对于宝宝来说,及时补充益生菌可以加速调节肠道菌群平衡,避免“空窗期”带来不适或病症。

而且,益生菌是通过调节人体微生态来改善身体功能的,而改善身体功能是需要一个过程的,过程的时间长短往往会有个体差异,主要和宝宝原来的身体状况。因此抵抗力的维护和提高,需要一天天坚持累积。

益生菌要吃多久才有效

阅读全文
相关文章
网站地图