长时间穿拖鞋不利于健康-j9九游会官方

有些人在家里长期穿拖鞋，这对健康不利。

拖鞋多为平底、平跟，会改变人体的姿势和重心，造成脚部负荷分配不均。老年人，特别是肥胖的老年妇女，长时间穿拖鞋会感到疲劳，还会使足弓下沉。因此，在家应穿有坡度的拖鞋或普通布鞋，鞋跟的高度以2.5厘米最为合适。

另外，要注意在家里不要混穿拖鞋，尽量一人一双。得脚部皮肤病的主要原因是混穿拖鞋，如果天气炎热，细菌就更容易传播。

据了解，很多家庭都没有为每个成员配备一双拖鞋，尤其是家里来了客人，一般都会递给他们一双拖鞋穿，这样很容易传播足癣，包括水泡型、浸泡溃烂型、鳞屑角化型。

英国著名体操运动员、电视明星苏珊娜·戴德，非常关注腿部健身，她发现穿拖鞋对腿部健身非常有好处！

她说："拖鞋是一种很好的健身方式。

人们在应酬时，很容易通过洗澡、修脚等方式感染体癣；回到家后，通过洗脚、穿拖鞋、混洗衣服，特别是混穿拖鞋，也会使他人感染体癣。

因此，提醒人们在家里的拖鞋上做好个人使用的标记，特别是在夏天，要定期清洗和消毒。在这里，我们要提醒大家的是，"拖鞋 "并不是一个简单的概念，它是一种 "生活方式"，是一种 "生活方式"。