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健康和养生的精神你掌握了几个要领养生篇之精神养生你掌握了几个要领

精神养生就是通过自己的道德修养来养生，所谓的精神养生就是刺激人的神经不要像普通人那样经常大起大落，这很伤人呢，伤了神经会使大脑分泌更多的激素来调节，善于精神养生的人可以

心理养生方法办法如何做原创

103 阅读

2023-05-27

养生功效

: 补肾 /补脾 /补气 /补虚

: 滋阴 /健脑 /安神 /明目

: 生津 /活血 /消食 /免疫力

: 养肝 /养胃 /养心 /养颜

: 清热 /止咳 /利尿 /消肿

: 降压 /降脂 /降糖 /抗癌

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