食物中维生素b2的含量都不算高,但动物内脏含维生素b2很丰富,尤其是肝脏含量最高。每天只要食用这些内脏50~100克,就可满足儿童、少年一天的维生素b2的需要。其他动物性食物如猪
维他命b2 是什么 表现 如何补充 原创