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一、起势①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃a．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。b．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。c．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步

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2022-11-23

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2022-11-17

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