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24式太极拳教程图解轻松学习太极拳

一、起势①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃a．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。b．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。c．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步

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