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1个睡眠周期是多少分钟(1.5小时睡眠周期)

1个睡眠周期一般是在80分钟到120分钟。睡眠周期通常包括非快速眼动期的60~70分钟，以及快速运动期的15分钟到30分钟，加起来属于是一个睡眠周期的时间，平均会在90分钟左右。通常

睡眠周期多久多长时间

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2024-07-16

睡眠周期排尿原创

358 阅读

2023-05-06

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